越來(lái)越多的人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、過(guò)度用眼、佩戴隱形眼鏡、大氣污染等因素導(dǎo)致患上干眼癥。患上干眼后如何治療？哪些方法可以預(yù)防干眼的發(fā)生？帶著疑問(wèn)，39健康網(wǎng)采訪了中山大學(xué)中山眼科中心角膜病?？屏毫枰愀敝魅吾t(yī)師。
專家介紹：
梁凌毅，醫(yī)學(xué)博士，中山大學(xué)中山眼科中心角膜病科副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)角膜病和眼表疾病的診治，角膜移植、眼表重建、胬肉切除等手術(shù)，尤其對(duì)診治角膜炎、角膜潰瘍、干眼癥、化學(xué)傷等具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅于對(duì)干眼癥進(jìn)行個(gè)體化綜合治療。出診時(shí)間：周一下午，周五上午
改善干眼 “養(yǎng)”重于“治”
梁凌毅副主任醫(yī)師表示，干眼是目前最為常見的眼表疾病之一，除了有器質(zhì)性的病變外，一般患干眼主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦顯示屏，造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少、長(zhǎng)時(shí)間停留在燥熱的環(huán)境中而導(dǎo)致的。患上干眼癥后，眼睛常會(huì)感到干澀、有異物、灼癢、疲勞、畏光等，甚至還會(huì)頭痛、煩躁。
對(duì)付干眼，最有效的方法就是“養(yǎng)”，干眼主要的原因就是眼睛太疲勞了，所以不應(yīng)該等眼睛感到不堪重負(fù)，出現(xiàn)癥狀以后再去想辦法治療，而是應(yīng)該在剛有不適的時(shí)候就好好休息，讓眼睛自然修復(fù)。
“除了有器質(zhì)性病變導(dǎo)致干眼的患者以外，一般干眼是三分靠治療，七分靠養(yǎng)。正常情況下，人每分鐘眨眼少于5次就眼睛就會(huì)覺得干燥。多眨眼是預(yù)防干眼最簡(jiǎn)單又有效的方法，雖然不少人其實(shí)明白這個(gè)道理，但很少人可以做到。對(duì)于嚴(yán)重的患者而言，可以考慮試用人工淚液。”梁凌毅主任補(bǔ)充道。
養(yǎng)眼方法不需刻意，舒服最重要
不少網(wǎng)友表示平時(shí)工作忙，根本沒(méi)時(shí)間停下來(lái)休息眼睛，而且辦公室、地鐵都不能開窗，沒(méi)法讓眼睛“森呼吸”，梁主任表示，其實(shí)養(yǎng)護(hù)眼睛并不需要刻意追求形式和方法，只要眼睛能舒服放松，就是最適合自己和最有效的方法了。
“并不是非要到戶外眺望綠色森林才是養(yǎng)眼的方法，其實(shí)，熱敷、冰敷、站起來(lái)看看遠(yuǎn)處、或者閉目休息…… 等都是簡(jiǎn)單又有效的養(yǎng)眼方法。”梁凌毅主任建議，使用電腦或者其他電子設(shè)備1個(gè)小時(shí)，最好站起來(lái)走走，或者閉上眼睛小憩一下，讓眼睛得到調(diào)整休息，預(yù)防干眼發(fā)生。但如果在休息一段時(shí)間后眼睛如果仍然很疲勞干澀，應(yīng)就醫(yī)，以排查病因。（通訊員：魏春福 王永星）
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