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劉先生前段時間因咽痛、咽部不適、咳嗽、咽癢等癥狀多次到醫(yī)院就醫(yī)，均被診斷為“慢性咽炎”。經(jīng)治療后癥狀雖略有好轉(zhuǎn)，但過一段時間又再次發(fā)病，感覺咽部有異物感，咽喉腫痛，聲音嘶啞，這次還伴有上肢麻木，于是醫(yī)生建議拍片，結(jié)果顯示椎體前緣骨刺形成，劉先生患了頸椎病，他非常糾結(jié)。
頸椎病導(dǎo)致咽炎反復(fù)發(fā)作
為什么明明是咽喉炎，怎么最后變成了頸椎病?專家表示，因為頸椎和咽喉部位相互毗鄰，兩者之間的淋巴循環(huán)存在密切關(guān)系，咽喉發(fā)炎可波及頸椎的韌帶，波及椎間盤，使之水腫，肌肉痙攣韌帶松弛，長此下去導(dǎo)致椎間關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，最終引起內(nèi)外平衡失調(diào)，從而誘發(fā)頸椎病。反言之，頸椎病也可引起咽喉部不適，當(dāng)慢性咽喉炎通過多方治療無效，應(yīng)查一查頸椎，當(dāng)頸椎病多方治療無效時也可查一查咽喉。
預(yù)防頸椎病，可多吃強(qiáng)筋壯骨的食物，包括動物筋類、淮山藥、豆類、白木耳、菜心、杞子、芝麻、黑木耳、番薯、核桃、海帶、紫菜等。
專家提醒，慢性咽喉炎不是細(xì)菌感染，不應(yīng)服用抗菌類藥物，往往多數(shù)人認(rèn)為凡有炎必抗菌，這是普遍存在認(rèn)識上的誤區(qū)。預(yù)防慢性咽喉炎，首先作息時間要有規(guī)律，衣著保暖;其次，減少外出就餐次數(shù)，限酒禁煙;再則多喝開水或淡鹽水，讓身體充分代謝掉有害物質(zhì);最后需要強(qiáng)調(diào)的是，辛辣、過冷、過燙、海鮮、油炸等刺激性食物，能不吃最好不吃，即便要吃也要適量，避免食用過量造成身體不適。
巧按摩預(yù)防慢性咽喉炎
咽喉炎類疾病一旦形成，極容易反復(fù)發(fā)作，專家提醒為了防止這種惱人疾病的產(chǎn)生，關(guān)鍵還是在于日常的預(yù)防，除了要注意上面一些不當(dāng)?shù)纳罘绞揭酝?，還可以通過按摩的方式來強(qiáng)化預(yù)防效果，下面專家就推薦了一些實(shí)用的按摩技巧。
按摩頸部。將左手或右手放在頸部，拇指與四指分開，手的虎口對準(zhǔn)喉結(jié)部位，拇指按住一側(cè)頸肌，四指按住另一側(cè)頸肌，手指輕輕捏動二十下，再做旋轉(zhuǎn)式按摩二十下。
按摩頸后部。按摩頸后部發(fā)際，此處為啞門穴、天柱穴所在，都是治療聲嘶的經(jīng)穴，手法是兩手掌伸向頸后部，四指并攏，分別附著在后頸部發(fā)際邊緣處，用兩手的食指對此處做旋轉(zhuǎn)式按摩二十下。
按摩兩手虎。手的虎口屬于手陽的大腸經(jīng)，通經(jīng)可達(dá)咽喉部、鼻部、并與全身多條經(jīng)絡(luò)連通，手法是用左手食指和拇指，夾住右手虎口處，做旋轉(zhuǎn)式按摩二十下;換另一只手用相同的方法按摩二十下。
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