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專家談高度近視的保養(yǎng)工作。近來(lái)，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，導(dǎo)致很多人都面臨著就學(xué)以及就業(yè)的的壓力，再加上網(wǎng)絡(luò)的普及，從而導(dǎo)致近視患者人數(shù)越來(lái)越多，而高度近視的人也隨之增多。那么，高度近視究竟應(yīng)該如何進(jìn)行保養(yǎng)呢?
高度近視如何保養(yǎng)?
1、高度近視者首先應(yīng)該配戴一副合適的眼鏡，而且必須經(jīng)常戴，以避免近視度數(shù)加深。高度近視眼的視力低下，難以矯正，所以配鏡時(shí)應(yīng)低度矯正，爭(zhēng)取視力有些提高而又能保持舒適為宜，無(wú)須一味追求最好的矯正視力。高度近視眼配戴隱形眼鏡矯正視力比普通眼鏡好，而且可以減少普通眼鏡的三棱鏡效應(yīng)，視野受限等不適。
2、由于高度近視眼的另一特點(diǎn)是病程進(jìn)行，發(fā)育期進(jìn)展明顯，成人后仍不停止。這主要由遺傳固素決定，但后天的視覺(jué)環(huán)境，工作性質(zhì)，生活習(xí)慣，全身健康，營(yíng)養(yǎng)狀況也起一定作用，所以，應(yīng)比其他人更加注意視覺(jué)衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，防止維生素A，鈣的缺乏及營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。
因此，不宜做精細(xì)費(fèi)眼的工作，且近距離閱讀，書(shū)寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，如果長(zhǎng)時(shí)間做近距離閱讀，書(shū)寫(xiě)或做精細(xì)工作，眼內(nèi)外肌肉需要不斷地調(diào)節(jié)，這樣不僅使眼球壁受到壓迫，使眼球更長(zhǎng)，近視程度加重，還可以使黃斑部脈絡(luò)膜小血管受到牽拉而引起破裂，造成黃斑出血，使視力更加下降。
3、要避免參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免眼外傷，否則易造成玻璃體混濁，視網(wǎng)膜脫離。高度近視眼伴有一系列眼部退行性病變，并易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，危害視力。高度近視眼球變長(zhǎng)，后部鞏膜薄弱，視網(wǎng)膜，脈絡(luò)膜萎縮，玻璃體變性。
在外力作用下或玻璃體牽引下，變性的視網(wǎng)膜易形成裂孔，進(jìn)而發(fā)展成視網(wǎng)膜脫離，所以，高度近視眼應(yīng)特別注意避免頭部劇烈震蕩和撞擊，減少視網(wǎng)膜脫離的可能，一旦發(fā)生閃光感覺(jué)等先兆，要及時(shí)檢查。
另外，黃斑區(qū)變性也嚴(yán)重危及中心視力，高度近視眼還可能發(fā)生視網(wǎng)膜出血，青光眼，白內(nèi)障等，均應(yīng)及時(shí)檢查與處理。
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