干眼癥的癥狀
1、眼內(nèi)干澀感。
2、異物感或磨砂樣感。
3、燒灼感。
4、眼部發(fā)紅。
5、睫毛上有許多碎屑。
6、早晨起床睜眼困難似有粘連感，當(dāng)然較嚴(yán)重的可伴發(fā)眼有分泌物及眼疲勞。
干眼癥的按摩方法
1、用大拇指按眼內(nèi)眥上、眉端下、眼眶邊緣的“攢竹”穴，如果有壓痛感，說明眼睛神經(jīng)緊張，眼睛內(nèi)血液循環(huán)不足。大拇指一邊按，一邊揉，作小圓圈運(yùn)動(dòng)。默數(shù)到10，放松，再按摩，重復(fù)3次。
2、從眉梢起，將中指滑到頭兩側(cè)柔軟處的太陽穴。一邊按，一邊揉，默數(shù)到10，放松，再按摩，重復(fù)10次。
3、眨眼三百下，有助于清潔眼睛，同時(shí)達(dá)到按摩效果。
4、將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞。
5、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞。
6、用食指按眼睛正下方眼眶邊緣的“承泣”穴，一邊按，一邊揉，做小圓圈運(yùn)動(dòng)。默數(shù)到10，放松，再按摩，重復(fù)3次。
(信息來源：家庭醫(yī)生在線)