據(jù)了解,散光是屈光不正的一種,與角膜的弧度有關(guān)。散光對(duì)患者日常的學(xué)習(xí)、工作、生活對(duì)造成了莫大的影響。為有效緩解散光造成的威脅,如何護(hù)理散光就成為了人們熱切關(guān)注的問(wèn)題。
專家稱,散光的護(hù)理措施具體可分為以下幾點(diǎn)進(jìn)行敘述:
1、留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。
2、毎年定期眼部檢查1-2次。
3、指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具,以減少眼外傷。
4、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。
5、看書時(shí)光線要充足,光線最好來(lái)自左后方;看書姿勢(shì)要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離。
6、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。
7、選擇讀物時(shí)字體要清晰,不可太小。
8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn),有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍。
9、連續(xù)看書不起過(guò)一小時(shí),毎30分鐘休息5分鐘。
(信息來(lái)源:中國(guó)人民解放軍第二炮兵總醫(yī)院)