1、看書時(shí)光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。
2、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。
3、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。
4、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。
5、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。
6、最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。
7、多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對預(yù)防散光也很不錯(cuò)。
8、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。
(信息來源：家庭醫(yī)生在線)