散光也是屈光不正的一種,常會伴隨近視出現(xiàn),兒童散光可以通過日常生活中一些行為習慣來進行預防。
預防兒童散光的方法:
1、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。
2、看書時光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離,這樣可以預防散光。
3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍,有效地預防散光。
4、選擇讀物時字體要清晰,不可太小。
5、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以后毎年定期眼部檢查1-2次。
6、留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。
7、指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出。
8、多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野,保護視力,對預防散光也很不錯。
(信息來源:上海仁愛醫(yī)院)