進(jìn)入秋季，風(fēng)高物燥，受氣候影響，慢性咽炎患者常常癥狀加重。慢性咽炎可以是由于急性咽炎反復(fù)發(fā)作所致，也有較多人因長(zhǎng)期煙酒刺激引起。再有，上呼吸道的慢性炎癥、貧血、消化不良、肝病、腎臟病等，以及一些職業(yè)因素(如教師或歌唱者及在不潔環(huán)境中工作的人)，也常與本病有關(guān)。
慢性咽炎的預(yù)防與調(diào)養(yǎng)
1．保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔，不在室內(nèi)吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。生爐取暖的家庭，在爐子上放置一盆水，以改善干燥環(huán)境?！?
2．少食煎炒和有刺激性的食物。
3．戒除吸煙，不少病人無(wú)決心戒煙，以致服藥治療效果極差，故慢性咽炎患者必須戒煙。
4．避免講話過(guò)多，注意休息?！?BR> 5.多喝水，注意休息，保持心情舒暢?！ ?BR> 6.加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染?！ ?BR> 慢性咽炎飲食調(diào)理
方一：麥冬、花粉、雙花、青果、桔梗、元參、干草各10克，水煎服，每日一劑（分早晚服），一般3劑即可見(jiàn)效?！?BR> 方二：有些老年人患慢性咽炎，用西瓜皮煎茶飲，效果頗佳。方法是：用西瓜皮250克（以花皮為好）加入兩大碗水，熬至一大碗，加少許冰糖，冷卻后飲之。
方三：取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服用。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等病。
方四：新鮮石榴可止痛消腫，消除口干咽燥，促進(jìn)潰瘍愈合，還可減輕口臭。用料：鮮石榴1～2只。用法：取石榴子錘研，開(kāi)水浸泡，待冷卻后取汁，每日含漱10次以上?！ ?BR> 方五：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3～5克，開(kāi)水沖泡頻服。
方六：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
方七：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。將綠豆與海帶（切絲）放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝?！ ?
方八：將西瓜切開(kāi)取汁，頻頻當(dāng)茶飲。既可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤(rùn)燥，甚宜常吃。