扁桃體炎在兒童時期較為高發(fā)，據(jù)國家相關資料調查，中國65%的兒童都曾經(jīng)患過不同程度的扁桃體炎。專家介紹兒童之所以是扁桃體炎的高發(fā)人群，除了生理狀況，和日常的生活習慣也密切相關。她建議作為父母一定要從平時三個方面來監(jiān)護。
三個方面——全方位守護扁桃體
一、身體方面
不少兒童體弱多病，看似是先天性，實則平時根本就沒怎么鍛煉導致身體免疫力下降。董建敏專家建議應該適當?shù)刈尯⒆蛹訌婂憻?，增強身體的抵抗力。這是從根本上預防扁桃體炎的發(fā)生。
二、飲食方面
兒童不僅就餐要按時，更應該多吃青菜，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬于熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發(fā)生扁桃體炎。飲食方面還有哪些禁忌?
三、衛(wèi)生方面
父母應該督促兒童要注意個人衛(wèi)生如勤洗手等好習慣，更要注重口腔衛(wèi)生。如可以養(yǎng)成短期內時常用鹽水漱口的習慣，可以有效殺滅口腔內的細菌。同時，董建敏專家還指出鹽水漱口不要太頻繁，而且長期的話會破壞口腔的有益細菌。
(信息來源：上海滬申五官科醫(yī)院)