慢性疾病的護(hù)理非常重要，護(hù)理得當(dāng)?shù)脑?，?huì)對(duì)疾病的治療起到非常積極的促進(jìn)作用。慢性咽炎這一常見病，在日常生活中需要注意哪些東西呢?怎么護(hù)理能緩解咽喉不適的癥狀?
慢性咽炎的預(yù)防護(hù)理
1、飲食合理搭配：要少葷多素，飲食清淡，多吃蔬菜水果，多飲水，這樣可保持人體正常需要的維生素和水分，既能抵御干燥的環(huán)境，也能保證咽部黏液腺的分泌;
2、戒煙限酒禁辣：春節(jié)真正戒酒不現(xiàn)實(shí)，但一定要有所節(jié)制。煙、酒、辣椒均能刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致咽干、咽痛、多痰、嘶啞、咽干不適、咽癢咳嗽，所以節(jié)日期間首先要少酒、戒煙、禁辣，以減輕對(duì)咽喉部的刺激;
3、注意口腔衛(wèi)生：咽喉部是空氣、食物進(jìn)入的“通路”，要勤刷牙，早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤(rùn)咽喉黏膜，改善咽部環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染;
4、適當(dāng)控制用聲：用聲不當(dāng)、過(guò)度，可能會(huì)對(duì)聲帶造成永久性損傷。因此，聊天、K歌等要有所節(jié)制，避免持續(xù)講話和演唱對(duì)咽喉的不利。
(信息來(lái)源：上海仁愛醫(yī)院)