冬季室內(nèi)空氣質(zhì)量不佳是首要原因，如長時(shí)間處于封閉環(huán)境，細(xì)菌滋生，加上室內(nèi)溫度過高，空氣干燥，就會(huì)對(duì)咽喉產(chǎn)生刺激;其次，自身免疫因素也很關(guān)鍵，如果人長期處于亞健康狀態(tài)，就會(huì)使機(jī)體的抗病能力下降，外界的致病因素就很易侵犯咽部。此外，有些食道返流的患者，也會(huì)因經(jīng)常倒灌進(jìn)咽部的胃酸導(dǎo)致慢性咽炎;還有一點(diǎn)很重要的原因，就是冬季人們偏愛肉食，很少吃蔬菜，尤其是常吃火鍋一類的熱辣性食物，會(huì)使咽部黏膜長期處于充血狀態(tài)。
冬季室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，注意室內(nèi)加濕，同時(shí)注意保暖;適度鍛煉，保證睡眠，增強(qiáng)身體的抗病能力;飲食上盡量清淡可口，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。
咽炎發(fā)作第一時(shí)間先用鹽水漱口
專家介紹，發(fā)病初期可先用淡鹽水進(jìn)行漱口，或選用一些口服含片進(jìn)行緩解。有些慢性咽炎的病因可能是由其他疾病所致，人們判斷不清時(shí)不要亂用藥，尤其是抗生素。如果癥狀始終未見好轉(zhuǎn)或有加重的跡象，一般五天左右就要及時(shí)去醫(yī)院的耳鼻喉科就診。
緩解慢性咽炎 試試幾款食療方
首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會(huì)副會(huì)長王旭峰建議兩種食療方法：
蜜棗甘草湯：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。
芝麻紅糖粥：選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。
隨著天氣逐漸變冷，很多前列腺增生患者日益覺得排尿困難，有些甚至到醫(yī)院直接要求接受手術(shù)治療。其實(shí)，凝血機(jī)制不好的老人、在三個(gè)月內(nèi)新發(fā)心?；蚰X血栓的患者是不能接受這種手術(shù)的?；颊咔f不要鋌而走險(xiǎn)，盲目就醫(yī)。
(信息來源：和訊網(wǎng))