中醫(yī)專家王雅詳解 巧用隔姜灸治療腰病。很多人每逢陰雨天氣就會出現(xiàn)腰痛或是經(jīng)常干重活最后落下腰病。腰部是我們?nèi)梭w的主要部分，其一旦發(fā)生疾病，就會對我們的正常生活和工作造成嚴(yán)重影響。那么，腰部的疾病有哪些?在平日里我們該如何防治?下面我們就請有關(guān)中醫(yī)專家來介紹下：
專家簡介：王雅，北京灸道堂中醫(yī)研究院首席灸遼師，國家高級灸遼師，中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心灸遼職業(yè)師培訓(xùn)，中國禪灸創(chuàng)始人。
王老師詳解機(jī)體中下段總是肥胖或有損健康
人分上中下三段，腰在我們的下焦位置，腰為腎之府，如果我們中下段總是肥胖，出現(xiàn)問題了那就是脾、腎兩虛。像坐的時間久了，過度的勞累也會導(dǎo)致脾腎虛弱，從而發(fā)生腰肌勞損腰部疲勞。
腰病很嚴(yán)重，可用隔姜灸來防治。
王老師指出，椎間盤盤突出在腰病中是很有代表性的，腰椎盤它也叫突出，它主要是腰椎整個有一個韌墊，我們整天的做各種運(yùn)動，他里面有一個濡養(yǎng)的潤滑，如果腰部關(guān)節(jié)得不到濡養(yǎng)就會發(fā)生腰部疾病。過度消耗氣血使脊椎關(guān)節(jié)磨損，也會導(dǎo)致腰部疾病的發(fā)生。像嚴(yán)重的話還會耽誤正常的生活引起半身不遂。
現(xiàn)在給大家推薦一個隔姜灸，我們要濡養(yǎng)我們這個腰部，補(bǔ)充我們的腎氣，隔姜灸就可以做到。我們用艾絨去做，將其弄成墩。姜有阻斷熱量驅(qū)寒的作用到時候不會燙傷我們的皮膚，在我們做隔姜灸事所選的穴位是命門穴，將姜切成硬幣大小，用牙簽在姜片上扎出洞。然后將艾絨捏成壯放我們切好的姜片上。最后將其放在我們的這個命門穴上面。隔姜灸除了可以在命門穴上灸外還可以在腎俞穴灸，腎俞穴做隔姜灸可以有效的補(bǔ)充腎氣。也可以選擇神闕穴位，補(bǔ)氣養(yǎng)血，女孩子灸就很好。灸這幾個穴位對我們腰部都能起到一個很好的作用。
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