小兒生長發(fā)育的最初階段都是很脆弱的，很多時候需要家長輔助做一些按摩讓小孩兒更加健康的長大。尤其是給小兒健脾胃和強心肺特別重要的。今天就跟您分享中醫(yī)：小兒推拿法健脾胃強心肺。
中醫(yī)：小兒推拿法健脾胃強心肺
保健法一：健脾胃法。
脾胃為后天之本，氣血生化之源。小兒生長發(fā)育所需要的一切營養(yǎng)物質，均需脾胃生化。而嬰幼兒臟腑較弱，行氣未充，脾常不足，常常為飲食和外邪所傷。推拿可以健強脾胃，增強食欲，調理血氣，提高小兒得身體素質，促進小兒得生長發(fā)育。
具體操作：小兒取坐位，固定其左手，補脾經(jīng)(拇指末節(jié)螺紋面旋推)500次，運內(nèi)八卦(家長大拇指指腹以小兒掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑所作圓)300次，掐揉四橫紋(分別位于食、中、無名、小指掌指關節(jié)屈側的橫紋處，一手有四穴)3～5分鐘，掐揉足三里(髕骨下緣下3寸，脛骨前嵴外一橫指處)300次。
小兒取仰臥位，家長得掌心或四指并攏于腹部，按順時針方向按摩整個腹部500次。
小兒俯臥，暴露脊背，先用食、中兩指在脊柱兩側自上而下輕輕按揉2-3遍，再捏脊(手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部)3～5遍，最后用雙手拇指在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5寸，即兩橫指)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位重按3～5下。注：第十一胸椎定位是肚臍在后背對應的部位為第十四椎，往上數(shù)凸起，往上第三個凸起即是十一胸椎。