為了讓寶貝脊椎尾骨端的力量足夠，能夠自己坐起來，在出生后六個(gè)月左右，假如不再喂母乳，或者是寶貝對牛奶有不適的現(xiàn)象，最佳的補(bǔ)充食品是米制品，如以糙米熬成粥，然后取用上半層糊狀物(糜)，這是最營養(yǎng)也最容易吸收的食物，因?yàn)樗軠嘏妥甜B(yǎng)“胃氣”。
中醫(yī)所說的胃氣，不僅是指人體消化系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)功能好，還包括可以強(qiáng)化脊椎骨，所謂脾胃乃后天之本，照顧好脾胃就可以強(qiáng)壯其他器官與組織。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)脾臟里有很多淋巴細(xì)胞，與免疫力強(qiáng)弱有非常直接的關(guān)系。
因此當(dāng)你用溫暖的粥給寶貝吃，事實(shí)上孩子的胃腸會(huì)非常舒服，又有很大的益處。目前科學(xué)家又發(fā)現(xiàn)發(fā)芽米非常有營養(yǎng)，聰明的家長不妨試試用發(fā)芽米來熬粥。
獼猴桃果泥
其次可用獼猴桃果泥，選擇稍微軟化的金黃色獼猴桃或綠色獼猴桃，洗凈去皮去蒂后，在壓榨成泥給孩子吃。獼猴桃酸酸甜甜的味道，小朋友大多會(huì)喜歡。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)，多種氨基酸、維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、鎂、鈣、鐵、鉀、磷、錳、銅、葉黃素、葉綠素、類胡蘿卜素及纖維素等。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，獼猴桃性味甘、酸，微寒，能入腎經(jīng)、肝經(jīng)及胃經(jīng)，具有生津止渴、健胃催乳、清熱利尿、散瘀消腫之功效。
白梨
此外，大約六個(gè)月大的嬰兒，開始牙牙學(xué)語，這個(gè)階段兒童會(huì)剔除錯(cuò)誤的聲音，學(xué)習(xí)如何保留正確的聲音。
除了主食外，也可嘗試一些軟性的副食，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肺主聲音”，因此可準(zhǔn)備新鮮的白梨，在洗凈削皮、去心去籽后，再榨成泥給孩子吃。因?yàn)樾『⒈约冴?，通常體熱如火，容易口干唇紅，而白梨有其特殊的實(shí)用，如《本草備要》中說：“梨，性寒，味甘微酸，能潤肺、涼心、燥痰、降火止渴、通利大小腸，可治發(fā)熱、熱嗽、痰喘、失音。”