皮膚瘙癢的經歷每個人都有過，一旦癢起來痛苦至極，不抓不行，越抓越癢，真是苦不堪言。中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院皮膚科宋坪主任認為，人體是一個整體，皮膚瘙癢多與臟腑氣血失調、內生濕熱等有關，外因常與風、濕、熱等相關，肌膚氣血不和是瘙癢的病理基礎。因此，緩解肌膚瘙癢應從解除體內濕熱入手。
藥物治療，標本兼治
常見皮膚病例如濕疹和痤瘡等都會有瘙癢的癥狀，多數是由體內濕熱引起來的。宋主任提到對于相同濕熱引起的皮膚問題，可以選用異病同治的方法治療，臨床常用同仁堂皮膚病血毒丸，是專門針對濕熱研制的一種中成藥，對于濕熱引起來的這些皮膚問題，具有很好的療效。
生活調理，重中之重
皮膚瘙癢除了要用正確的藥物治療外，更要注重生活的調理，避免刺激皮膚而加重瘙癢。生活上要注意以下幾個方面：
起居：要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要長期熬夜，或者過度疲勞。
排便：要保持二便通暢，防止?jié)駸嵊艟?，加重瘙癢或引起痤瘡濕疹等皮膚疾病。
衛(wèi)生：保持皮膚清潔，注意個人衛(wèi)生，預防皮膚病變。
環(huán)境：居室環(huán)境宜通風情節(jié)，清爽舒服。
習慣：改正不良嗜好，戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。
情緒穩(wěn)定，防病之首
長期皮膚瘙癢的患者，情緒上會有緊張、煩躁、易怒等，而這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，加重瘙癢癥狀。因此，建議皮膚瘙癢患者乃至濕熱體質的人都應該穩(wěn)定情緒，舒緩心情。避免急躁不安，心煩易怒等不良情緒。
除濕才能止癢，長期深受皮膚瘙癢纏身的人們，更應該找對病根，徹底治療。并從生活、精神等多方面調理防止復發(fā)。