臺灣一名三十四歲的上班族女性，原本就有六百度以上的高度近視，但因為不眠不休狂K連續(xù)劇，五天內(nèi)連看了七十二小時，結(jié)果引起“早發(fā)性白內(nèi)障”。醫(yī)師指出，預防白內(nèi)障提早上門，平常最好避免過度用眼。
有一位35歲的郭先生，原本從事在研究室內(nèi)鉆研農(nóng)業(yè)科技基因技術(shù)的工作，為一圓“科技農(nóng)夫”夢，放棄高薪親自下田耕作，沒想到才工作三年，但因為他在烈日下工作從不戴帽子或太陽眼鏡，視力從600度狂飆到1800度，篩檢后才發(fā)現(xiàn)也得了早發(fā)性白內(nèi)障。
過去白內(nèi)障好發(fā)在60歲以上長者，不過據(jù)r眼科醫(yī)學會分析，臺灣40到50歲的白內(nèi)障病例已較10年前增加5成。醫(yī)師提醒，長時間近距離用眼、過度曝曬紫外線、使用某些藥物等等，都是造成早發(fā)性白內(nèi)障的危險因子。
“早期白內(nèi)障會有視力變差的癥狀，但現(xiàn)代年輕人使用平板計算機或智慧型手機時，只要看不清楚，就會手指一滑：把畫面放大，以致很多人都忽略視力亮紅燈的警訊。他提醒，高度近視或每年近視持續(xù)增加百度，有視網(wǎng)膜剝離、色素性視網(wǎng)膜炎、曾做過眼內(nèi)手術(shù)的民眾，是白內(nèi)障高危險群，每半年就應(yīng)該進行視力檢查。”
此外，成人比兒童更應(yīng)養(yǎng)成正確用眼習慣，兒童每閱讀40到50分鐘，就要休息5到10分鐘，而成人則是要每用眼30分鐘，眼睛就要休息10分鐘。
而現(xiàn)代生活壓力大，眼睛常發(fā)炎，也會造成眼睛水晶體易老化，此外，服用抗心律不整藥物、精神科用藥或抗發(fā)炎類固醇，服藥須遵醫(yī)囑，而且要每3個月進行視力檢查，而民眾工作或運動時也要避免眼球外傷，糖尿病患者則要留意血糖控制。